断食ダイエット中の朝ごはんは、子どもたちに作った朝食の味噌汁のみ。
しかも野菜を抜いたお汁のみ。
野菜は食べていいんじゃないの?ーそんな気もするのだけれど、断食だからとりあえず抜いてます。
良く調べないといけないね。
お味噌汁は大豆の発酵食品なので、身体にとってもよい!
それだけでも十分。
ちょっとひもじい感じだけれど、なんかダイエットしてる感あって良き。
はじクラ☆パパ
断食ダイエット中の朝ごはんは、子どもたちに作った朝食の味噌汁のみ。
しかも野菜を抜いたお汁のみ。
野菜は食べていいんじゃないの?ーそんな気もするのだけれど、断食だからとりあえず抜いてます。
良く調べないといけないね。
お味噌汁は大豆の発酵食品なので、身体にとってもよい!
それだけでも十分。
ちょっとひもじい感じだけれど、なんかダイエットしてる感あって良き。
はじクラ☆パパ
朝は抜く。昼の12時までは食べてもナッツ。夜の8時まで自由に食べてよい。 そのサイクルは確実に自分の真スタイルとなった。 睡眠不足の是正は(夜早くねること)で解消される。 これはまだ少し時間がかかりそうだ。 したいこと、しないといけないことでまだ […続きを読む]
部屋のタンスのすぐ側に、腰くらいの身長の黒髪の少女が立っている。長い髪の毛で顔は覆われていて、口元だけかすかに見えている。 次の瞬きの瞬間、何か物言いたげにすり足でこちらに向かってきた。 「た、たすけて…!や、やばい…まじかよ…」 身体が緊張し、 […続きを読む]
昨日の夕方の食事を夜の8時までに食べ終えた。 つまり、今日の昼12時までの絶食となる。 なのに、私はもうやらかした。朝10時に職場でお腹の空腹の限界を迎えた。。もぅ無理。。 職場のパンの自動販売機にダッシュ!≡┏( `Д´)┛気がつ […続きを読む]
はじめてのマインクラフト『はじクラ☆』