16時間断食ダイエットを始めてみた。【21日目】

16時間断食ダイエット始めてみた

朝食ぬき。

昼食:キャベツの千切り、納豆、味噌汁、野菜ジュース

夕食:ラーメン屋さんで背脂系ラーメンとぎょうざ、ご飯大盛り

 

食べ過ぎ?いえ、大丈夫。

夕食が自由なのが良い。夜お腹が空きにくいのがほんとに。。助かる。

 

そして、ついにあの言葉が。。!!

パパ友「最近痩せたよね」

 

・・・まじで!?

いやいや、断食してるだけよ16時間。信じられん。体重も計ってないのに。。

「まじ?」ってその場で聞き返しました笑

やっぱり顔とか首回りむねまわりとか、お腹以外の場所が次第に減っている気がしてたのは

気のせいではなかったようです。

 

家の体重計の電池さえ入っていれば・・・測れるのに。。(測る気がない)

この調子で続けよう!(( ‘ω’ 三 ‘ω’ ))

 

 

はじクラ☆パパ

 

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3児パパ。2013年に海外PC版マインクラフトと出会う。 同時に「はじめてのマインクラフトブログ」を開設。 2015年に『【Minecraft】天空の城ラピュタの世界を作ってみた』にて一世風靡。 それ以降、多々マインクラフト関係の書籍に協力、執筆を行っている。 そして、2017年、8月。 『はじクラ☆』はじめてのマインクラフトHP版 を立ち上げ、管理者となる。