ナッツ

丁度よいナッツケース容器が欲しい 16時間断食ダイエットを始めて3週間ばかり経ちました。 そんな断食ダイエッターにとって、空腹に耐えかねた時に助けてくれる、まるで天使のような存在。 ナッツ。 かれらをいつでも呼び出せる様に携帯するナッツケース容器 […続きを読む]

毎日体重測らないの？ 答 測りたくない(´つヮ⊂)   今まで色々とダイエットをやってみた中には、こまめに体重を測り、記録することで客観的に状況を認知し、管理するものも多くあった。 しかし、その作業は私には発見や喜びを与えるものではなく […続きを読む]