16時間断食ダイエットを始めてみた。【2日目】

16時間断食ダイエット始めてみた

 

昨日の夕方の食事を夜の8時までに食べ終えた。

つまり、今日の昼12時までの絶食となる。

なのに、私はもうやらかした。朝10時に職場でお腹の空腹の限界を迎えた。。もぅ無理。。

職場のパンの自動販売機にダッシュ!≡┏( `Д´)┛気がついたらカレーパンとクリームパンを両手に持ち堂々と食べていた。

 

うんまっ!www

 

あまりの空腹に時間の計算をまちがう始末。救いようがない。

お腹いっぱいになって、初日の断食の成功(?)に酔いしれたあと、ふと我に返る。

「あれ、なんかおかしくね?今から8時間は自由飯だとすると夕方6時までに夕飯食べ終えなきゃ行けないんだけど…」

仕事をしてる真剣な眼差しで空虚を見つめていた。

しかし、私は度重なるダイエットの失敗から、大切な名言を習得していた。

『ダイエットは最初からムリしない方が良さげ』

沈黙の10秒後、いつものあの言葉

「今日から俺は」

前向き、ポジティブシンキング、根明、という性格ではなく、ただの開き直り。

でも、そんな甘い自分も嫌いじゃない。

 

ということで、2日目は、自由とされる8時間。めっちゃしっかり食べた。満腹。

少しずつ、糖質ダイエット飯に変えていけばいいかな…と思って。

夕方8時には食べ終え、11時には寝床に。(夜更かしは辞めた、えらい)

明日はさらに頑張る。

 

はじクラ☆パパ

 

 

 

 

 

 

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3児パパ。2013年に海外PC版マインクラフトと出会う。 同時に「はじめてのマインクラフトブログ」を開設。 2015年に『【Minecraft】天空の城ラピュタの世界を作ってみた』にて一世風靡。 それ以降、多々マインクラフト関係の書籍に協力、執筆を行っている。 そして、2017年、8月。 『はじクラ☆』はじめてのマインクラフトHP版 を立ち上げ、管理者となる。