16時間断食ダイエットを始めてみた。【9日目】

16時間断食ダイエット始めてみた

断食ダイエット中の朝ごはんは、子どもたちに作った朝食の味噌汁のみ。

しかも野菜を抜いたお汁のみ。

野菜は食べていいんじゃないの?ーそんな気もするのだけれど、断食だからとりあえず抜いてます。

良く調べないといけないね。

 

お味噌汁は大豆の発酵食品なので、身体にとってもよい!

それだけでも十分。

ちょっとひもじい感じだけれど、なんかダイエットしてる感あって良き。

 

 

はじクラ☆パパ

 

 

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3児パパ。2013年に海外PC版マインクラフトと出会う。 同時に「はじめてのマインクラフトブログ」を開設。 2015年に『【Minecraft】天空の城ラピュタの世界を作ってみた』にて一世風靡。 それ以降、多々マインクラフト関係の書籍に協力、執筆を行っている。 そして、2017年、8月。 『はじクラ☆』はじめてのマインクラフトHP版 を立ち上げ、管理者となる。