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            とある【マインクラフト案内所】で繰り広げられるドッタンバッタンな日常劇 しょちょー！しょちょーの大事にしてるスマホ、踏んで蹴って壊してしまいました！ なんでもっと […続きを読む]

とある【マインクラフト案内所】で繰り広げられるドッタンバッタンな日常劇 しょちょーの成功ってなんですか？ なにそれ。すっごく難しいこと急にきいてくるじゃん。 この前挙げたﾕｰﾁｭｰﾌﾞの動画の再生数が1000回達成することですか？ ほんとやめて！ […続きを読む]

とある【マインクラフト案内所】で繰り広げられるドッタンバッタンな日常劇 仕事して動画見てスマホ見て記事考えて・・・ 忙しそうですね！しょちょー もう忙しすぎてやりたいことができないんだよ もう全部やめちゃえばいいじゃないですか そんなことしたらも […続きを読む]

朝は抜く。昼の12時までは食べてもナッツ。夜の8時まで自由に食べてよい。 そのサイクルは確実に自分の真スタイルとなった。 睡眠不足の是正は（夜早くねること）で解消される。 これはまだ少し時間がかかりそうだ。 したいこと、しないといけないことでまだ […続きを読む]

断食ダイエット中の朝ごはんは、子どもたちに作った朝食の味噌汁のみ。 しかも野菜を抜いたお汁のみ。 野菜は食べていいんじゃないの？ーそんな気もするのだけれど、断食だからとりあえず抜いてます。 良く調べないといけないね。   お味噌汁は大豆 […続きを読む]

  投稿一覧 睡眠不足の呪いは続く。 昨晩も寝れたは深夜1時。一度夜更かしをすると体内時計がずれて、理想とする夜の10時ごろに寝ようとは思えなくなる。良くない。   睡眠不足はそれだけでもダイエットの天敵。体内の免疫力も低下するし、太り […続きを読む]

ついに、やってしまった…。昨夜、寝たの朝3時！！   馬鹿だわ。。まじ眠い。 夜更かしは実のとこPCで作業してたり、動画観てたりすると、惰性でしてしまう悪い癖がある。 寝不足が解消され、元気になると油断し、また寝不足になるという繰り返し […続きを読む]

 スタジオジブリが「常識の範囲でご自由に」という利用範囲でアニメ映画８作品４００枚の場面写真を提供しました。   公開している場所 スタジオジブリ　http://www.ghibli.jp/ 　　　―記事：最新情報（２０２０．０９．１８）http […続きを読む]